夜勤中の注意

夜勤連勤中に明けからそのまま昼過ぎまで遊んでしまったので、今回の夜勤は眠くてツライ！！！

こんなに眠くてボーッとするのは初めてです。

睡眠です。

TEDで聴いた、脳の老廃物がFlashされていないんですね。

本当に大切です。睡眠。

そして関係ないですが、2年かかってようやく減量に本腰入れることにしました。